Wenn ihr wie ich zu Hause trainiert, um euch fit zu halten, werdet ihr auf jeden Fall eine Yogamatte benutzen. Wie lange ist es her, dass ihr sie gereinigt habt? Auf jeden Fall ist es lange her. Deshalb habe ich beschlossen, einige Hausmittel zu schreiben, die uns helfen können, sie sauber zu halten. Lesen wir weiter, um zu erfahren, wie man die Yogamatte natürlich reinigt.
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Gabi
Außerdem ist mein Blog hauptsächlich auf Englisch und ich habe entschieden, ihn ins Deutsche zu übersetzen, um meine Sprachkenntnisse zu verbessern. Sicherlich wird es viele Fehler geben, aber bitte nachsichtig sein. 🙂
Dinge, die man während der Quarantäne von zu Hause machen kann
In diesen Tagen der Quarantäne beschloss ich, zu Hause mehr Sport zu treiben, nachdem ich Yoga- und Stretching-Unterricht bei Youtube genommen hatte. Während ich dort Bhujangasana machte, dachte ich: „Wie lange ist es her, dass ich es gereinigt habe? Eindeutig zu viel! Daher die Entscheidung, es mit dem zu reinigen, was ich im Haus hatte.
Wie man die Yogamatte natürlich reinigt
Yogamatten können von verschiedenen Typen und aus verschiedenen Materialien hergestellt werden. Viele sind üblicherweise aus PVC (Polyvynilchlorid) und andere sind mit Naturfasern, Naturkautschuk oder handgemachtem Kork umweltverträglicher hergestellt. Planet warrior bietet zum Beispiel Produkte an, die aus recycelten Plastikflaschen und umweltfreundlichem Gummi hergestellt werden. Klicken Sie hier, mehr zu erfahren.
Meine ist eigentlich für Anfänger-Yogis gedacht, muss aber noch oft gereinigt werden. Auf Yoga spezialisierte Websites empfehlen, die Matte einmal pro Woche zu reinigen, was es für mich definitiv zu einer Priorität macht, meine Matte so schnell wie möglich zu reinigen.
Natürliche Reinigungsmittel verwenden
Wenn man an Hausmittel zur Reinigung von Oberflächen denkt, fällt einem sofort Essig ein. Sicherlich haben wir schon unsere Großmütter und Mütter gesehen, die Glas oder Oberflächen mit einer Lösung aus Wasser und Essig gereinigt haben. Ich benutze ihn oft, aber um Kalk zu entfernen. Kalk ist nichts anderes als Kalzium- und Magnesiumkarbonatrückstände. In Kontakt mit Essig reagieren sie chemisch und das Ergebnis ist die Entfernung dieser von unserer Oberfläche. Er ist in der Lage, Flecken und unangenehme Gerüche zu entfernen, aber ich habe keine Quellen gefunden, die antibakterielle Eigenschaften beweisen.
Wie man die Yogamatte natürlich reinigt: Essig
Mit diesem Wissen können wir unsere Matte vorbehandeln, um Flecken und Gerüche mit einer Lösung aus Wasser, Essig und ein paar Tropfen ätherisches Öl zu entfernen.
- 1/3 Tasse Weiß- oder Apfelessig
- 2/3 Tasse Wasser
- ein paar Tropfen ätherisches Öl Lavendel AmazonDE, NajobaDE
Legt die beiden Zutaten in ein Sprühgerät und sprüht sie auf die Matte. Mit einem feuchten Tuch über die gesamte Oberfläche wischen und trocknen lassen.
Ich ziehe es vor, weniger Essig zu verwenden, um die Matte nicht zu ruinieren.
Wie man die Yogamatte natürlich reinigt: Wasser mit wenig Seife
Um Mikroben und Bakterien zu entfernen, gibt es kein besseres Mittel als Seife und Wasser. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie man eine wasser- und alkoholbasierte Desinfektionslösung herstellt. Natürlich empfehle ich die Waschmaschine NICHT, ich weiß nämlich nicht, was für eine Art von Yogamatte Sie haben, sondern tauche sie einfach ein paar Minuten in Wasser mit ein wenig Seife ein. Nicht zu viel, sonst wird der Schaum während des Pranayama aus der Matte laufen… eheheh! Lasst sie an der Luft trocknen und vermeidet Trockner.
Fazit
Dies sind die beiden einfachen Möglichkeiten, Ihre Matte zu Hause zu reinigen, ohne zusätzliche Zutaten kaufen zu müssen.
Gabi
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Gabi